神 俱，而尽终其天年，度百岁乃去。’

    所以这‘德道二篇’不但是修行根基，还是养生良方，只是没有真正的修行方法，终究不得超脱。

    老子把自己的‘德道二篇’中的道理、关窍，一一讲给黄少宏听，这一讲就是三个日夜，好在这藏室久无人来，倒也无人打扰。

    黄少宏这三天听道，就如醍醐灌顶，对道经、武道上的不解之处，有种拨云见日，豁然贯通的感觉。

    虽然老子讲的这些道理，不能让他立刻就提升实力，但在他修行之路上，却是惠及一生的好处。

    三日之后，老子讲道结束，窗外百鸟归巢，鸟群在藏室上空盘旋三周，便各自散去。

    黄少宏只觉盘坐三日，不但没有丝毫疲累之感，反而体内的真气、气血，运行的越发圆融。

    如果说以前与人争斗，十分力能用出七分就不错了，如今黄少宏感觉自己能用出九分，甚至十分都能用出来，这就如同脱胎换骨一般。

    受了老子这般大的好处，黄少宏也不好藏私，把自己修炼过的东西也拿了出来。

    他先从国术讲起，明劲、暗劲、化劲，如何搬运气血，如何抱丹坐胯，如何见神 不坏等等。

    等他讲完，
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