增加到三个小时，睡觉之前还要进游戏世界练级采药，出来以后修炼‘莲花宝典’。

    另外他的锻炼项目，还增加了晨练，早上出去跑一圈，然后在附近的空地上抻筋压腿、马步站桩、练习基本功，只是和二叔一家住在一起，那个需要药浴才能练习的铁布衫却暂时没有办法习练了。

    就这样过了两天，接到赵导的电话，说专家已经到了！
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