还请次注意。老规矩，第一个姿势，预备开始！”
    顿时数百人立马都按照“第一个姿势的姿势要求做好。
    “记住。集中注意力，保持心态平静和平衡呼吸。将神力压制丹田，坚持得越久越好！”大长老走到少男少女们群中，淡淡说道。
    一眼看过去，很明显，虽然大多数少年一个个都凝神静气、呼吸自然，都是很认真的样子，但是额头上却不断的溢出细密的汗珠，说明在“第一式”上仍旧需要努力。
    至于那有着废物之称的星辰大小姐，他自然是连看看的心思都没有。
    一段时间后，外圈年纪尚轻的少年们，陆续的扛不住了，一个个倒地坐。
    大长老冷漠的看向他们，神情上没有丝毫意外。
    半个时辰后，内圈的也一个个坚持不住，瘫软在地。
    大长老面容始终冷厉，不发一言。
    几分钟后，就连星俊星娇娇这样的天才也有些后继乏力，随时都有可能倒。
    “咦？”大长老忽然惊讶的看向偏远处的某个方向。
    此刻训练场上几乎所有人都瘫坐在地方，而那个方向却依旧有三个人在坚持着。
    星灿这孩子能坚持并不奇怪，可是大小姐和那个憨厚的少年也能
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