，何止是不记得，压根就没看过那东西。玉芃芃见此，叹了口气，玉蓁蓁本就灵根极差，如今又尽数忘了几十年所修之事，这该如何是好？可事到如今，也唯有一点点从头教起才成，不然此番前往逍遥派求药，即使求得灵药，后来的日子，怕也是困难重重了。
    “双腿盘起，双手落于膝盖之上，手掌向上，拇指与中指轻触，”玉芃芃先告知了玉蓁蓁基本打坐之法，后又深吸一口气，道，“放下脑海中所有杂念，调整呼吸顺畅，听我的口诀。”
    玉蓁蓁按照玉芃芃所说，摆好架势后，玉芃芃的话便一一入了耳，“盘坐凝心，松静自然。唇齿轻合，呼吸绵缓。手须握固，眼须平视。收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。缓缓若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”
    玉芃芃见玉蓁蓁双目微合，身旁传来一阵阵平和的气息，似乎从前几十年的修行还在。念及此，玉芃芃才稍稍放了心，尽管玉蓁蓁忘却前尘事，不过看起来只要引导得体，她还能如同从前一般，继续修行。这样的话，她也就不负玄天与琼华所托，不负丁啸的那番语重心长了。
    约莫小半个时辰过去，玉蓁蓁忽的睁开眼，见玉芃芃已经备好行装，似是在等着她，她连忙起身，拍拍
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