体之法，只是辅助。

    要先掌握躯干的力量，接着是四肢，除此之外，还要练手指，脚掌，头颅等等部位，全都有详细的练法。

    说白了，就是在不损伤身体的情况下，发挥出最强大的力量。

    这就是他看了一天的书后，对于这本书的理解。

    不过，书里不止一次警告，锻体不到位的话，强练很容易受伤，像是躯干的练法，一不小心，就会造成脊椎错位，从而半身不遂。

    他对自己的小命看得很重，可不敢随便尝试。也就在大脑里练习一下。

    夜渐渐深了。

    “娘——”

    突然，原本已经闭上眼睛的秦姑娘惊声道，他心中一惊，一整天都没出事，他有点放松警惕了，没想到这时候出了问题。

    他果断地一拉铁链，还是纹丝不动。

    “娘，你这是怎么了？”她已经眼了眼睛，看向他这边，眼中闪动着泪光，里面满是惊喜与不解。

    坏了。

    他见她并没有清醒过来，心中叫糟，这次的幻境比昨晚的更可怕。一急之下，用尽全身的力量，一拉之下，终于将她的手拉动。

    她眼中的神 色变了，语气焦急地说道，“不，不是
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>