、中学、高中、甚至大学的内容，修炼也是这个道理，只能一步步往上爬。

    修炼分为内外功，商不凡浏览着自己现在能修炼的功法。练凡境界商不凡已经不需要，因为这个阶段就是修炼的基础，也就是最普遍的筋、骨、皮的锻炼。

    第二阶段被称为地蜕期，这一阶段可分两种修炼方式，一种是修炼内功，还有一种是国术。

    内功阶段分为后天、先天、筑基；国术分为明劲、暗劲、化劲。

    商不凡有石珠灌顶，所以他想内外兼修，近战、远程都要学，让自己没有短板。

    国术方面，商不凡选择了太极拳和八极拳。太极以柔克刚，阴阳相济，对身体的协调性有着巨大的好处；八极拳属于短打拳法，其动作追求刚猛、爆发力极强。

    商不凡选择这两种拳法，起到相互协调，战斗中，以快打慢，以慢打快，刚柔并济，虚实转换，可攻其不备。

    内功方面，商不凡选择了九阳神功，练成九阳神功后，会易筋洗髓；生出氤氲紫气；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；

    防御力无可匹敌，自动护体，反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯；习者速度将受到极大加成；更是疗伤圣典，百
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