饭喝水一般容易，只要功力到了，那简直是水到渠成。传言先天道体可分阴阳定五行，五行圆满则內腑坚韧，阴阳两分则精神不朽，天生的天象高手。

    与道家近乎外物的内丹不可同日而语，一者是成就，而另一者代表的是无限的潜力。

    陈安看着喝完药又走回去继续用功的小光目光深邃，现今是他到这个陌生的地方第三个年头了，小光差不多也有十四五岁了，这个年纪已经可以开始正式的武道修炼，而第一步便是百日筑基。

    在这个世界上无论是修仙练武都有百日筑基一说，修者采气养气，武者通达任督。

    武者的通达任督，可不简单的就是打通任督二脉而已，就一个打通任督二脉强行贯通，他人辅助，温养自开等等情势不一而足。

    小光没有舌尖，想要开任督恐怕还要陈安辅助，但无论如何，拥有先天道体，又有陈安为其量身定做的筑基之法，陈安相信小光一定能做到最好。

    回转屋内，洗好药碗，陈安就坐在书桌旁开始写写画画，还在一本写着“五毒元胎”四个字的线装本上不时记录一下。这是陈安多年来养成的习惯，把自己所习所得记录成册，不时翻看，能温故而知新。

    直到午时与小光用过饭食，
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