哭无泪，很想打人。

    不过，一想到洗髓录可以使他有机会洗髓三次，甚至四次时，莫云又淡定了下来。

    “管他那么多，先修炼了再说，我就不信了，爱情是自由的，到时候我不从，他真能打死我不成？”

    莫云冷哼一声，盘坐下来，开始认真阅读洗髓录。

    “这洗髓录看起来倒真像那么回事，并且浅显易懂，很容易就能掌握洗髓的方法。”

    一边研读洗髓录，莫云不住点头，大佬拿出来的东西，就是不一样，浅显易懂，一点也不深奥。

    莫云知道，大道至简，真正的好东西，都是化繁为简的。

    一口气把洗髓录看了一半，莫云突然皱起了眉头，感觉有些不对。

    “洗髓，首先得先锁住体内灵能，不让其流失。”

    “然后刺激神 门，心愈，三阴交，曲泉，肝愈，间使等穴，使灵能凝聚于经脉……”

    看着这一段段的描述，莫云感觉眉头越皱越深了。

    他有些想起来了，这些东西，修炼基础课上便有讲。

    虽然修炼基础课上，并没有讲如何洗髓，但是封锁灵能，凝灵能于经脉这种操作还是提到过的。

    “这好像并
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