合，呼吸缓锦。

    手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心………丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。

    张不凡迫不及待想要修炼起来，立马盘坐在床上调理身心、不多时张不凡好像入定了一般两眼直视窗外，对周围的一切事物不再理会，接着他慢慢将两眼神光从远处收至天心（两眉之中间），同时轻合上双眼。然后引此神光进入脑中泥丸宫，再慢慢降光从中脉下至气穴（此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分），此时张不凡腹部一阵刺痛如同针扎一般，一口鲜血从张不凡口中吐出，一阵眩晕感袭来让本来身体虚弱的张不凡险些在次晕倒过去。

    “看来自己实在是太过急于求成，自己身体太过虚弱，无法承受这压力的进去。”

    “哎！等自己身体好些，再去修炼吧！”

    张不凡准备收拾床铺准备休息一下，啪的一声脆响，一个小瓷瓶从床上跌落下来。
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