自己。

    “先说第一步，开光，需要你闭上眼睛，在漆黑的脑海里想象出一个光点，然后让意念不断靠近，让光点变大。接着改变光的颜色，让它变得绚烂夺目。之后，让意念慢慢远离，让光点变小。注意，无论这个光点变得多小，都不能让它消失。如果你能做到睁着眼睛也可以重复上面的步骤，那这一步开光就算完成了。”

    张程程跃跃试：“师父，这听起来不是很复杂啊，我试试看”

    说完，她闭上了眼睛，努力按照莫飞说的

    去做。

    很快，她就高兴地叫起来：“师父，真的有光，我看到了，哇，它变成了紫色了，又变成白色了，好好玩”

    莫飞一笑，看来自己选的徒弟悟不错，一下子就上道了。

    不久后，张程程睁开眼睛：“师父，你教我下一步吧。”

    莫飞点点头：“第二步聚声，同样需要闭上眼睛，让意念进入光点里面，然后想象光点里有声音。”

    “声音”

    “嗯，任何声音都可以，你以前听过的，或是单纯想象出来的，都可以，比如风声、雨声、雷声、水声”

    “师父，鸭子的嘎嘎叫也可以吗”

    “呃，”莫飞笑
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