枫嗯了一声：“这才是我陆家的种，你现在年纪虽然不小了，幸亏还来得及，越早懂得努力越好，否则晚了啊，想努力那都晚了。”

    陆宸深谙其道，曾经的自己就是因为荒废了修炼最好的几年才导致日后修炼寸步难尽。

    这武道十二境界，分为上三境界，中六境，和下三境。

    这下三境，分别是，夯根境，正骨境，通脉境。

    夯根是自己的武根扎的越深越好。

    正骨呢，就是在夯实根基以后引灵气打造一身铜皮铁骨。

    这两步做完以后，武者就需要开始打造内府了，这时候，需要将身体内的所有经脉都打通了，汇通一块，这一步完成了，就等于说是下三境的修行已经结束了。

    三境还有一个统称叫做早勤之境，意思 就是这一个境界的武者需要吃苦，需要勤快，而且因为年纪越小对于天地灵气的感知力越强，所以越早开始修炼越好，越早完成体魄的三步修炼自然夜就越好。

    圣谕大陆之上的孩童，多是从八岁左右开始正式修炼，一般来说需要五到八年的时间才能完成前三步，当然也有些天赋稍微高一些的，可能会在是十一二岁便结束下三境界的修炼。

    从这一点来看，还停滞
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