炼体是人类修炼的第一个境界，所谓炼体，简单来说就是提升肉身力量，炼体分为九层，前三层炼肉体，中三层炼骨骼，后三层炼内脏，九层练满，引入灵气贯通全身，便可冲击凝脉境。”

    “凝脉境，就是要开发自身的灵脉，有了灵脉，人类才能开始运用灵气。人体有六大主灵脉，分布在四肢，躯干，头部，而每条主灵脉有六条分灵脉，所以，总共有42条灵脉。把灵脉全部开发，就可尝试开辟灵海，开辟出灵海，就称之为超凡境。所谓灵海，是指人体贮存灵气的地方，有了灵海，人类才能够持久的战斗，战斗力将大大增强，这边是超凡的定义，即超出一般人类。”

    青之春听得很认真，大概明白了修炼的境界，然后有些疑惑地问道：“那，爷爷你是什么？”本想问爷爷是什么境界，但不认得那词，所以青之春只能问得这般不对头。

    青晋甫明白，说道“哈哈~爷爷才炼体七重罢了！”，说话间，青晋甫脑海中闪过许多回忆，眼中流露出一丝悲愤的情绪。青之春清澈的双眸看青晋甫，捕抓到了那一丝异样的情绪，然后说道：“我感觉~爷爷很厉害 ！”

    “哈哈~”青晋甫站起来拍拍青之春的肩膀“哪儿有水，去洗洗吧！”，然后走进屋去。

 
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