强度的方式，通过挨打让肌肉被撕裂，然后再重新愈合，这样就能让肌肉更为结实，只是比起上次的那种方法要激进很多，而且很痛苦，但是修炼哪有不吃苦的呢？

    牛铁剑觉得凌辰上次第一次就坚持了两个半小时，就算是经过了两天的修养也许还没完全恢复，所以便准备换一种修炼方法，没想到凌辰自己就先“预习”了。

    “行了，你今天还是先练着蓄势吧。”牛铁剑也看出来了凌辰这是被人打的，但是既然凌辰没说他也不准备多问，他相信凌辰自己能解决这些事，再说自己虽然不太讲规矩但怎么说也是武帝了，去帮一个武皇徒弟欺负人不是丢了华夏武者们的脸吗。

    “摁！”凌辰点头，便也没管那么多，拿起重剑开始修炼。

    可凌辰练着练着牛铁剑脸上的表情又变得惊讶起来了，这次到不是因为凌辰进步的快了，毕竟经过上次的是他也了解到凌辰逆天的天赋了，这次是因为凌辰在练剑时身上的伤居然以肉眼可见的速度渐渐愈合，尤其是脸上肿胀的部分，在过了一个小时左右之后便几乎看不见受过伤的痕迹了，身上的伤也很快渐渐消肿。

    “这是为何？”牛铁剑惊了，他有些理解昨天金昊说的“你大概还没真正了解到这孩子的天赋有多么
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