限，让体能得到一次质的飞跃。

    果然，当大山在韩烽的漫骂声中不知不觉地结束了一大半的时候，韩烽在体能接近了极限又凭借自己超强的毅力猛的奔跑了一阵之后，身体终于突破极限，在骤然的蜕力之后，近于缓和。

    这，就是极限体能训练的好处，一旦突破，体能将在适应之后，达到一个更高的阶层，原本的强度反而一下子出现极限落差，也就没有那么难受了。
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