渐称谢过后，便将刘秀所授吐纳之法反复琢磨，又朝那大石缓行过去，刘秀观瞧鸿渐不断『摸』索，不由欣然颔首，心下暗道：“鸿渐兄弟颇有耐『性』，看来这套修炼之法果然适合他。”

    如此这般过得须臾，程鸿渐已然临近巨石，随之暗忖：“这石头极滑，我可得小心些。”言念及此，便即屏气凝神 ，朝那巨是爬去。

    那巨石甚是陡滑，小鸿渐向石顶爬去之时，也似刘隆那般抵受不住瀑布的冲击，竟自落入潭中，多亏他赶忙捂住口鼻，不待水流猛灌，便即从旁滚开疾跃，方才未呛入过多潭水。

    诸人心头一紧，鸿渐正欲再试，刘秀高声唤道：“鸿渐兄弟，修炼武功需要循序渐进，并非一朝一夕之事，今日权且到这儿吧。”

    程鸿渐依言上岸，朱佑半开玩笑道：“这种功夫真是难练得紧，你要是再练下去，往后都不用吃饭了。”程鸿渐不明其意，说道：“哪有这种事。”朱佑道：“每日灌那么多水，早已灌个‘水饱’了，如何用得着吃饭。”程鸿渐憨憨一笑，不知该作甚言语，朱佑接着说道：“我瞧你再这般修炼，还得吃不少苦头，而刘大哥天生厉害，这才毫不费力，你何必讨这苦头？”

    刘秀虽提过自己初时修炼也甚艰难，可朱佑并
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