的结束，葛铮无奈的从天梯上走下来，开始新一天的奔跑。

    现在的奔跑，的确轻松了，虽然一百圈跑完还是很难受，却已经没有当初生不如死的感觉了。

    有所提升，但是距离登上第九级台阶还有不小的差距。
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