曹起有点无语了，平时一句话不说，这种时候跑来拆自己的台。

    “嘻嘻…快点活动开身体跑步了。”

    林云笑嘻嘻的朝曹起做了个鬼脸。

    曹起也开始做拉伸运动，一边做着一边朝林云说：“等会跑步时，你可以控制着使用灵能！能不用时尽量不要用。”

    “如果跟不上我们的话，你再使用灵能，如果你能做到单凭自身体能坚持跑下去的话，锻炼效果更好。”

    “好，知道了，你就别啰哩吧嗦了，像个老妈子一样。”

    林云有些迫不及待了，她倒想试试，怎么跑个步就能提升修炼速度了呢。

    十分钟后，曹起和李翔都结束拉伸运动。

    三人并排缓缓跑了起来，第一公里，林云在不使用灵能的情况下还勉强跟得上曹起他们的速度。

    第二公里开始林云的呼吸已经越来越急促了，感觉体能下降的有些快，腿脚也越来越沉重。

    慢慢的便被曹起他们拉开了一点点距离，但是林云依旧不愿意使用灵能，就这么咬着牙跟在曹起他们后面。

    两公里过后，林云不得不使用灵能了，此时她已经感觉自己精疲力尽，再不使用灵能的话，她就跑不动
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