并能全力使用3秒，也不能在两小时内连续使用。”

    “因为短时间内第二次使用对腿的负荷是第一次的两倍，这就有可能在你第二次发动疾风步的瞬间跟腱断裂，甚至伤及自身根本，这一点需要谨记。”

    “所以不到万不得已，千万不要轻易发动疾风步。”

    “疾风步的发动不需要灵能，也不依靠血脉之力，它需要的是体魄气血。”

    “这些你们以后会慢慢知道的，这个世界上不只有灵能者才是强者，有些纯粹的武者将一身体魄气血锤炼到极致一样可以战胜强大的灵能者。”

    “所以你们接下来除了修炼灵能外，就需要加强体魄气血的修炼了。”

    “还有几天你们就要回学校了，我会为你们准备好重力脚环的，每个两公斤，戴上之后，你们除了洗澡，睡觉可以拿下来，否则即便跟人切磋也不要取下来。”

    “修炼疾风步的要诀就在这本书里，这几天你们记下来，再把书还我，疾风步不能外传。”

    李成武说完丢了本书在桌上给李翔和曹起就出门去了。

    李翔和曹起依旧坐在沙发上没有去拿那本修炼疾风步的书。

    李翔听了父亲的讲述后，已经没有了成为灵兵的
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