一段时间，提升提升他的战斗力，但考虑到自己身边没个人，很多事都不方便，再加上江若芷与秦子梵的婚礼在即。他还得给他们准备一份大礼，需要最信赖的人去办事，也就打消了这个念头。

    死罪可免，活罪难逃。

    韩方决定在这一段时间，有空就亲自特训徐毅。

    第一个特训项目，每天早上起床，三十公斤负重横穿江城。

    徐毅听到这个忍不住打了个哆嗦，无论是从东到西，还是从南到北，至少都有五十公里，这一趟跑下来，那还不得脱了一层皮啊！

    但当他得知，韩方竟然负重五十公斤时，顿时将自己的吐槽全部吞了回去。

    老大都这样了，他还有什么好说的。

    下一个清晨。凌晨五点两人就起床了，然后开启了特训的序幕。

    负重穿越江城！

    一趟跑下来，整整一百里路，比一个全程马拉松还要多十多里路，而且还是负重跑，即便是韩方都有些透支，徐毅更是累成了狗，一回到家里就躺着院子里的草坪上大口大口的踹着粗气。

    韩方也有段时间没特训过了，竟然有些不适应，让他暗自有些懊恼。

    看来不只徐毅需要好好训训，自己也少
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