前弓，右腿后，然后趁着600公斤的杠铃一个不留神，两条胳膊开足马力，向上猛地了上去。

    这四位外勤小队，有三个都是运动员，见识过省队专业举重运动员的训练，也大概知道挺举的世界纪录也就是260多公斤，抓举也就400多，达哥这个600公斤的重量，这不是破了世界纪录，这是太阳系纪录好么！

    保持了三秒钟之后，李墨白终于感觉无法再保持下去，身体迅速后撤，双臂向前挥动，600公斤的杠铃在失去支撑之后，迅速的砸在水泥地上，原本的水泥地面，被砸出大片裂纹，巨大的声音，将还在房间里熟睡的人们惊醒，纷纷打开窗户，看看外面发生了什么事。

    小小的插曲很快过去，二晶此时依旧没有来，于是训练教官的重任就落在了李墨白的身上，李墨白像模像样的，先让小队成员到学校的训练场上来了一个五公里，而后做了一些简单的肌肉训练，就解散了小队，这四人齐声欢呼，然后跑向单元楼，去洗漱了。

    其实二晶每天对他们的训练量很大，李墨白也就是完成了三分之一的量，这四个人感觉很是轻松，看来自己的教官失联自己还是有好处的。

    回到房间的李墨白，看到卧室里被子已经整齐的叠好，而卫生间里
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