唐末又开始下一次的训练。

    以30分钟为一组的话，唐末晚上整整做了四组的训练，训练完以后还不算完，唐末又做了一组拉伸动作以后就去跑步了。

    平静的日子其实不多，她不能浪费时间。

    等到唐末回到宿舍的时候已经半夜11点了，室友们经过一天的大起大落早就累的睡着了，唐末简单的洗漱以后上床又进行了半个小时的精神力训练。

    唐末体内的精神里就像是天生就附于身体上一样，像人的手脚，可以随心而动。

    很快她操纵者精神力在自己全身上下的经络中都游走了一遍。

    一遍下来，原本疲倦不堪的唐末觉得酸软的四肢比之前都轻松了不少，这便是精神力除了强化以外的第二个运用方法，恢复。

    恢复也是人类发现的关于精神力的第一个用法。

    不过这个恢复只能恢复自身的疲劳，如果是饥饿或者受伤，那么即使运转精神力也毫无办法。

    而且恢复只能用于恢复自身，并没办法释放出去作用到别人身上，起不到奶妈的功能，这也是很多人觉得鸡肋的地方。

    人都吃不饱拿来的力气干活让自己疲倦啊，真觉得累睡一觉就好了，哪还用得着运转精神
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