皇级的武技。”

    修炼武技和修炼功法的时间，必须合理的安排。

    若是偏重于修炼武技，而忽略功法的修炼，就会导致修为境界缓慢。

    若是偏重于修炼功法，而忽略武技的修炼，在与人交手的时候，就会吃大亏。

    这六天来，王小石的修为也进步极大，气海中的内气已经修炼满，一旦把内气凝聚内元，就可以突破至武体境三重。

    内元，能储藏大量内气，并与天地灵气沟通，可源源不断地把天地灵气转化内气，可以说，武体境三重到武体境三重是一个巨大鸿沟，踏入武体境三重，产生了内元，才是真正踏入修炼之路。

    因为内元，到了武道境后，会蜕变成元力。

    凝练内元，首先得不断吸收灵气入体，再将大量灵气化成内气存于丹田中，最后将内气化为内元。

    想要突破武体境三重，说难不难，说简单也不简单，必须满足两个条件。

    第一，必须拥有足够强大的体魄，一旦体魄不够强大，大量灵气入体，身体支撑不住，会被灵气反噬，身体爆炸，灰飞烟灭。

    这也是为什么体质越强大，其修炼速度越快的根本原因。

    第二，必须有大量的灵气
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