担心被人看见。

    我不知道我已经跑了多少天了。一直在慢慢奔跑的真气突然加速。然后沈龙的身体被徒然摇动。一种充实的感觉充满了我的心。我不知道什么时候，养生法实际上突破到了一楼。

    沈龙有些哑然，“看来这个秘密跟我有些契合，竟然能在这么短的时间内突破成功。然而，这种养生法实施得越晚，突破就越难，下一步将依赖水滴和石磨的苦差事。”

    正如沈龙所料，在第一天修炼到一楼后，修炼持续了十天才到达二楼。沈龙继续努力学习，花了将近30天才到达三楼。在四楼，沈龙花了50天。在时间的加速下，花了90天时间练习到四楼，这相当于普通人将近两年的时间。养生已经被沈龙证明，很难实践。然而，沈龙自己的才华也是主要原因。

    想突破到五楼，但没有成功。然而，沈龙也有自己的收获。依靠第四层健康促进的效率，已经达到一级峰值，几乎进入二级合力。现在，在外门的众多弟子中，他们已经不在最底层，可以排在中间或较低的位置。

    而且随着真气修为的提高，暗能量竟然也茁壮成长。养生法本身就是热身，净化精华和血液。暗能量储存在心脏里，血液越纯净，能量越强大，导致沈龙的变化加深，身体
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