式传授给了霍秋染。

    霍秋染天资聪慧，又有练武的底子在那里，宁凡只是口述了一遍后，霍秋染便差不多全部记住了，虽说只是一部分，但这些也足够霍秋染练了。

    剩下的八禅诀心法，宁凡并没有告诉霍秋染，并非是因为不信任，而是对于此刻的霍秋染并不需要，相反还显得有些多余了。

    八禅诀宁凡练了有好几年，也是最近才入门，为了入门，他还冒险自断经脉。

    将一部分八禅诀的口诀传授给了霍秋染之后，宁凡便开始指点了起来，提醒霍秋染要注意哪些。

    八禅诀跟那些普通的心法口诀不同，可是上乘功法，就连宁凡想要完全领悟，都是耗费了不少功夫，现在虽说只是一部分，却也足够霍秋染消化一段时间了。

    “跟着我的动作……算了，明天再来吧。”

    宁凡刚刚想要给霍秋染示范一下，结果就发现霍秋染现在穿的衣服并不适合练武，所以又摇了摇头。

    “要不，我去换一套衣服？”

    霍秋染也是意识到了她现在穿的衣服很不方便，根本不适合练武。

    不过宁凡还是摇了摇头，反正又不急于一时，而且现在的时间本来就不早了，明早起来再练就行了
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