他爷爷的关系同龙在天提到要让一营也参加小伙伴们的特种训练。

    龙在天想到不久之后的中越战争中，天朝的许多军官和士兵在欲e南的特种部队手中吃亏，甚至丧命。再加上如果让一营也参加特训，他龙在天就可能是天朝军队特战部队之父，不仅能扩大龙家以后在军队的影响力，也能让二营在战场保命和立功，于是就同意了龙啸天的建议。

    第二天，龙在天让少年特战营与一营一起在操场盘坐下后，才慢慢地传授给众人更加基础更有效果更易如门的锻体二十四式呼吸心法和招式。为什么还要特战营重学一遍呢，那是因为龙在天的实力提升到凝丹劲和修真的虚丹期，对武学内劲有了更深的理解，所以才让他们一起学习。

    龙在天讲解道：世间万物生生不息，呼吸是所有生物所必备的生存本能，正所谓会呼吸才会养生。

    普通人、歌唱家、运动员之间的呼吸是千差万别的，而内息的等级提升，不但能增强肺活量，放松神经舒缓焦虑，还可以防治呼吸系统疾病，使生命获得更多的能量。

    功夫中的龟息术就是这种原理，而一名练武者若是不会内息，那他的技巧再高，也发挥不出百分百的实力。

    如果身体素质提升，那每个人的
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