加跳高跳远，再挑几个胳膊粗的，去参加铅球，就够了。

    像跨栏、撑杆跳这种难度系数高的项目，标枪、链球这种危险的项目，都不是一般高中生能够玩的转的，干脆没有。

    第二天一大早，周尘在小树林里修炼完了之后，就去跑道上练习去了。

    在修炼时，周尘终于体会到了开挂的感觉。还别说，那块灵石真的好使。就是太特么贵了，价值十万块，就只够修炼一个月。

    这是周尘有史以来最奢侈的体验，以后他也可以跟人吹牛，十万而已，洒洒水啦！

    老有人觉得跑步是个简单的事，那种长跑选手，更是脑子只有一根筋。

    其实长跑是个高智商项目，起跑怎么占位，当前面领跑的人开始变速，你是跟还是不跟？体力如何分配，什么时候超越，最后阶段怎么发力，这些都是长跑选手需要考虑的。

    不过对于周尘这种非专业选手来说，只需要匀速跑就行，不用考虑其他的。

    周尘以为自己坚持不下来，结果后面越跑越轻松。跑完25圈整，一看手机上的计时器，34分钟。

    这个成绩还算凑合，当然了，是对比普通人。国内顶级的专业选手，一般能跑到29分钟以内。世界纪录
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