这是开始修行的前兆，只有身体内产生气，才能去引导天地间的灵气进入体内。

    修行的第一境界，踏浪境。就是指人体内，产生一定的天地灵气，可以身轻如燕，在水上踏浪而行。这一境界，算是凡夫俗子中，最强的境界。

    一些尘世间的高手，即使不修行，也能到达这一步。

    余真意用体会自己心中的感受，发现修行一事，其实也不难，只要找到方法。小心翼翼的感受体内的灵气，余真意挥舞着铁疙瘩，瘦小的身躯，竟然爆发出强大的力量。

    秦玉在一旁，看的很认真。

    余真意手中的铁疙瘩，看上去不轻，起码有几十斤重。如今在他手中，却像是一把剑一样，挥舞得十分轻松。秦玉在军中，也遇到过不少天生神力的人，所以挺看好余真意的。

    一炷香之后，秦玉喊道：“休息一会吧，急不来的。”

    余真意长舒一口气，放下手中的铁疙瘩。他感觉自己的身体内，力气果然又大了不少，而且自己现在能很好的控制这股力道。以前都是只会使用蛮力，现在竟然能控制力道了，修行真是有效果的。

    秦玉很是赞赏，说道：“你的资质还不错，刚开始修行，竟然就能悟出内劲。“

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