林立。

    一大早起来，就能看见赤着上身的精壮小伙在林虎的操持之下，不停的锻炼。

    林虎如今经过一个月的休养也不再是当初那个病秧子模样。

    他的体质底子本来就不错。

    加上精灵们也每天用自然之力，生命之力帮他恢复暗伤，如今勉强的也有了武师级别的修为。

    不过想要彻底的恢复到以前的水准，却是很难了。

    除非有什么灵丹妙药，否则当初的创伤终归是太过于严重了。

    不过如今有着武师修为，林虎的精气神 也好了许多。

    大清早的。

    刘擎刚睡醒过来。

    外面便是一阵阵的呼喝声。

    “这才哪儿到哪儿？”

    “你们是娘们吗？”

    “再来十个！”

    推开木门，刘擎一眼便是看见，林虎正板着个脸，面色严肃无比的对着小伙子们吆喝着。

    而山谷中央，众多的青壮年们，正举着大石块，做着蹲起运动。

    “感受肌肉的变化。”

    “在这种时候，吸收灵力，能够最大程度的改造你们的身体。”

    “当你们的身体打磨的足
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