便见小五十分用力的样子，浑身发着光，她的全身也被一股温暖的力量包裹着。

    这样的状态持续了好一会，小五见时间差不多了，才让宁珞出了空间，继续躺床上睡觉。

    早上宁珞起床后，发现自己身上好像有些不大一样了，仿佛身体变得轻盈了一些。醒来后，才想起自己好像做了一个奇怪的梦，就是小五让她到灵泉池洗澡的事情。

    小五告诉她这件事情是真的，她目前是凡人体质，要想改变体质，就必须用灵石进行淬体。小五自己吐出的灵力气泡灵力并没有真正的灵石足，这下宁珞也算是撞上大运，赶上好机会了。

    按照小五的说法，宁珞还需要这样淬体，弄个五六天，将灵石的灵气全部吸收完，她的初步淬体才算成功，也算是彻底改变了她的凡人体质，变成可以修炼的体质了。

    但仅仅是身体的改变是不行的，宁珞还需要加强锻炼，要配合淬体，进行一些吸纳吐气，吸收天地灵气以及锻体的一些基本锻炼。

    宁珞听了半天才知道了个大概，反正她的身边有小五这个老师，它说该怎么做，宁珞就怎么做。

    这不，一大早，宁珞为了加强身体素质，大清早就将宁想想拉起来开始锻炼了。

    “
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