仙儿，也只好动筷子了。

    陆彦满意地点了点头。

    辰逸也可陆彦说过，御灵师的实力发挥和体力的情况有着很大的联系，而补充体力最好的办法就是多吃高蛋白的食物，然后配合训练，能够有效地提升体力上限和御灵师的身体素质。

    这一点陆彦理解的很好，《如何科学养猪》那本书里也说了，在猪出栏之前可以是当地提高食量，能够再让猪的体重向上增长一些。

    陆彦觉得这都是同样的原理。

    “我再给你们冲点蛋白粉，平时在学校训练的时候喝。”陆彦说道。

    吃完早饭之后，陆彦三人就都去上学了，不过今天陆仙儿和陆神 却都是摸着自己的肚子出的家门。

    陆仙儿和陆神 带着自己的灵很快就到了学校。

    和陆彦的银杏高中不同的是，两人所在崇明中学上学的时间段内，出现的不仅是人类，还有很多各式各样的灵。

    “陆仙儿同学，陆神 同学。”有人在后面叫了两人。

    陆仙儿和陆神 回头一看，来者是奏响，因为上次烤肉店的事情，双方的关系亲密很多。

    奏响的身边也带着自己的灵，是一只非常可爱的绵羊灵，身上的毛发蓬松，
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