五体境，不修内力，只壮气血。

    五体境分易筋、壮脉、炼皮、锻骨及换血五境。

    筋、脉、肉、皮、骨，乃人之五体，炼筋脉，锻皮肉，铸铁骨，将体内气血打熬至巅峰之后，再行凝气。

    宝罡玄气录中，还有一套专门锤炼身体的锻体术，不过需要有一定体质基础，才能练得。

    将缠身拳打了一套，许安就收了手，一套拳法下来，他不过是身上有些微热，连骨架都没展开。

    这套拳法对他来说，已经不起作用了。

    系统将他的隐藏属性调整之后，他的体能确实增长了许多，但增长到这个地步，是许安未曾料到的。

    不过他也未曾多纠结，沉腰展开筋骨，直接打起了宝罡玄气录中的那套锻体术。

    锻体术展开，一股股热流开始流转全身，气血开始急速奔涌。

    “嘣——”

    锻体术打了不到三分之一，如同弓弦回弹的爆响，自许安体内蓦然炸起！

    “筋如强弓，易筋大成……”

    许安背后隐隐发汗，面色微红，目中难掩惊诧。

    五体第一境，他已大成。

    许安收敛心神 ，再次展开锻体术。

 
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