里的内容和前一张大同小异，但内力的运行已经从五脏六腑逐渐转向四肢，但就是这点区别，已经让王小军感到难度急剧上升，没有百分百的对内力熟练的掌控，让它们在四肢自由游走几乎是不可能的任务。正如一个婴儿先学会坐，再学会爬，但离能走路还需要很长一段时间的积淀。好在王小军也不急，爷爷的威风他从别人的话里话外就能感觉得到，要练成铁掌帮最高深的武功当然是需要艰苦卓绝的付出和日积月累的，他这20多年来无论智力、体力都是中人之资，所以也没对自己寄托太大的期望，对于“只学了个皮毛”的事实，他倒是甘于承认的。既然第二张上的内容行不通，他就翻来覆去地练习第一张。

    当东方露出了鱼肚白，胡泰来照例起床、洗脸，然后到前院练功，他身上有伤不能挥拳，于是一边蹲着马步一边把双手在胸前来回比划，就等同击拳了。

    也就在这时，王小军胸腹间冷丁一动，这段时间修炼的内力终于开疆辟土，势力到达了他四肢末梢的范围内，王小军大喜，急忙把第二张盘再插进去，这次再练居然无往不利，尤其是双臂修炼了缠丝手以后，再配合内功心法，让他对掌劲的控制又上到了一个新高度。

    这时就听胡泰来和王静湖打招呼的声音，王小军
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