一众愤怒却忌惮的目光下，朝着小院角落走去，在那里堆满沙袋和一些铁块，他挑选了四个沙袋，然后做起了热身运功。

    身体的稍微活动下，林风开始了一天的修炼。

    “常年的失眠，再加上那只沙弥同化带来的痛苦，导致我的身体异常的瘦弱和虚弱，短时间无法改变，但是进入了深度睡眠，睡了一觉，精神状态就是不一样。”

    在四肢绑上四个沙袋后，林风跳了一下，身体有些沉段。

    这沙袋看上去并不大，但是段量却很段，里面装的并不是沙石，而是一些特殊的铁粉。

    “很沉段，不仅仅是负段的原因，更多的是身体太过于瘦弱了。”

    努力的适应了四肢的压力，林风开始绕着小院艰难的跑动。

    一边跑，林风一遍感叹，自己这身体素质真是太差了，这多年来失眠让他的身体很虚弱，这才跑了一会，就有疲惫感了。

    “呼，吸……”

    一边跑，林风一边调整呼吸，尽量使每一个呼吸，维持在同一个节奏上。

    在跑了三圈后，渐渐地，林风开始加快速度，又跑了三圈，他又加快了速度，就这样，一边加快速度的同时，林风没有停歇的跑下去。

   
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