漱指导手册从洗脸刷牙，洗头洗澡，掏耳泡脚，事无巨细都做了详细的介绍！

    “天哥，你这是咋了？

    你还不赶紧洗漱！

    今天早自习老班可是有可能会去的！”

    姗姗来迟的黄耀华见到叶小天愣在原地，拍了拍叶小天的肩膀提醒道。

    “没事，你先洗吧！”

    叶小天摇摇头，让给黄耀华一个身位，然后赶紧回过神 来，扫了一眼自己目前需要用到的洗脸刷牙的介绍。

    “正确有效的洗脸和刷牙，温水刷牙，冷水洗脸。

    刷牙的正确方法是竖刷法，把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷，每次刷牙至少要持续3分钟……”

    虽然这系统的介绍篇幅比较长，但是好在重点并没有多少，叶小天很快便记住了。

    叶小天看了一眼时间不多了，倒是也没有迟疑，赶紧按照系统的提示来操作！

    虽然还是别扭，不过，不知道是不是心理作用的缘故，好像按照系统提示这样做之后，效果确实比之前要好多了！

    叶小天洗漱完毕，便赶紧和黄耀华往教室赶去上早自习！

    
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