参松也好奇起来，跟着一起听了起来。

    里头华一刀正在讲解锻鍊身体的进阶原理，以及做那些动作可以继续进一步强化气血肌肉。

    参松听了听，忍不住噗哧一笑。

    这华一刀讲的，相对于周冷提供的108式炼体法，简直是天地之别。

    他所说的不过以强化肌肉力量为主轴，同时辅以强化心肺能力之运动。

    这与周冷传授的炼体法差距太大了，完全像是小学生与太学生的差别。

    常生听到参松笑声，忍不住瞪了一眼参松。

    参松说道：“别学这些没用的了，要不要我教你更好的东西？”

    常生，正是他报仇的拼图之一块。

    参松这人很大方也很小气，司马衷联合学院老师搞他，他也不会客气的。最多三天，就让这些老师哭笑不得。

    “你教我？”常生睥睨看向参松。

    这常生生得高大，体格雄健，颇为威武，此时明显是觉得参松没有真本事了。

    参松哈哈一笑：“这样吧，我站着不动，不用内气，你看能不能推动我。”

    参松双脚不丁不八站立，同时将一只手臂横在身前，示意常生来推。

    他此
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