王教练很拗口。

    “身体没调整过来的话，今天你就别做冲刺训练了。不过刚才我看你的起跑反应快了挺多的，你还是先练练起跑反应。”刚才5趟冲刺训练，孟飞的起跑反应给了王维涛很深的印象。

    这一次强化训练，王维涛给孟飞制定的提升内容就是起跑反应速度和弯道技巧的提升。

    100米和200米都是短跑项目，对于起跑反应时间要求很苛刻。

    0.10秒被视为运动员起跑时对发令枪声反应的极限，如果比这个快，会被判抢跑。

    短跑运动员的起跑反应时间在0.1--0.3秒，大部分运动员在0.15--0.25秒质检，美国选手蒙哥马利以起跑反应时间0.104秒保持着起跑反应时间的记录。

    在短跑的项目里，0.001秒都会决定一场比赛的胜负，所以对于起跑反应时间上很多运动员都期望做到压枪起跑。

    孟飞一次次的训练，带给王维涛的惊喜从欣慰慢慢变成震惊。

    孟飞的起跑反应时间从之前的0.3多提升到了0.2多，比之前训练和市中运会比赛提升了0近0.1秒。

    往后的训练里，孟飞慢慢的适应了身体素质属性提升后带来的变化，
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