起一月前的修行小白，已经有了天翻地覆的改变！

    外在上，每一分每一秒，陆宇的身躯都在变得更加强大。

    肌肉纤维更紧实，骨骼密度更大，骨髓活性更高。

    身体协调性、肌肉力量、抗击打能力、细胞活性……全面超越人类极限，嗯，也包括食量和消化能力。

    如果拿玄幻标准计量单位算，那陆宇一拳打碎大青石还是轻而易举的。

    陆宇则有自己的评判标准：遇见魔兵可以逃生，可同时应对三只低阶魔兽。

    不使用枪支弩箭的普通人，对陆宇已经没有威胁了。

    ——但在开阔地形遇见精锐作战小队，还是得跪。

    小口径的手枪，他还能防防，大口径步枪打身上就是个血窟窿。

    不过到了三阶就不同了。

    三阶精神 力外显，陆宇的手段会多上许多，枪支对他的威胁度也会降低。

    所以，陆宇打算一鼓作气，突破三阶的屏障。

    ……………………………………

    三阶的超凡特征是“精神 ”。

    三阶之前，精神 力被限制在体内，只能辅助修炼。

    达到三阶，可精神 力外显，动
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