来越多时，就能用来打通自身的十二正经和奇经八脉，人体首先要打通的就是手太阴肺经，接着是手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。只有打通足少阴肾经，也就是第八条正经才能内力外放，能够把内力附在刀剑之上，并能隔空施展，此时的内功已经极为深厚，威力大增。等完全把十二正经打通就能在体内形成一个循环，此时的内功可以说的上在当世已经少有了，在江湖上已经是绝顶人物了！紧接着就是奇经八脉了，每打通一条奇脉，实力就会获得巨大的提升，江湖上打通奇脉的人我并没有听说过。我这里有一本修炼内功的秘籍，你先拿去试着练，如果遇到有什么不懂的地方你再来问我，切不可操之过急，不然走火入魔就麻烦了，这本内功叫青平决，修炼来的内力中正平和，几乎不会出岔子，是打基础的适合功法，但也防止意外发生，修炼过程当中，有什么不对劲的地方，要立刻停止，然后来找我！”沈良向丘明阳详细的讲解道，讲到最后从怀中掏出一本书籍递给了丘明阳。

    丘明阳内心火热的接过秘籍，虽然他很想现在就打开秘籍练习内功，但当着沈良的面他还是忍住了。随后
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