走上圆台，就看到眼前有一个巨大的屏幕，上面有两个选择，练体术一式和格斗术，夏惜禾虽然两个都很好奇，但还是优先选择了练体术。

    手指在屏幕“练体术一式”上轻轻划过，屏幕上的字就如同水的波纹一般，慢慢荡涤消散开来。

    紧接着夏惜禾感觉自己对自己的身体失去了掌控，而且整个人也在圆台上腾空而起了！

    她眼前缓缓凝聚出一个英姿飒爽的女子，不过看不清面目，声音却很严肃，“练体术第一式，一共一百零一个动作，下面开始第一个动作！”

    随着女子的话音落下，夏惜禾就看到眼前这个女子的开始摆出一个很有难度的动作！随即她自己也感觉到自己的身体，开始不受她控制的摆出同样的动作！

    夏惜禾此刻只感觉到经脉拉扯的疼痛，就好像一个从来不锻炼的人，突然做起了超难度的瑜伽动作，而且身体还不受控制的一直保持这个动作，简直不要太难受了！

    这个动作保持了将近一分钟，夏惜禾已经有种要崩溃的冲动，太难受了！

    但是夏惜禾绝对不是一个轻言放弃的人，她很聪明，她知道她的天赋很强，但是如果不努力，不把这门必修课做好，她依旧还是会落后于别人，每个时代永远
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