强身体素质，夯实基础为主，‘淬体境’就是指肉身得到了淬炼的意思 。

    系统还告诉冬暖，修仙一共分为：后天、先天、金丹、元婴、化神 、渡劫、大乘这七个大阶段，每个大阶段内又可以细分为数个小阶段，她只要修炼到先天阶段，练出了先天真气，就能达到延年益寿永葆青春的效果了。

    “后天到先天也就一个阶段，我应该很容易就能达到吧。”

    冬暖妹纸这么想着，随手将系统界面划过去一页。

    系统界面的第二页便是系统商城页面，上面摆放着不少可以供兑换的东西。

    1.《初级修仙指南：卷一》，使用效果：让你直接获得后天初期淬体境的修为。兑换积分：100。

    2.《初级修仙指南：卷二》，使用效果：让你直接获得后天初期练筋境的修为。使用要求：拥有后天初期淬体境修为。兑换积分：200。

    3.《初级修仙指南：卷三》，使用效果：让你直接获得后天初期煅骨境的修为。使用要求：拥有后天初期练筋境修为。兑换积分：300。

    4.《战技：友情破颜拳（入门）》，使用效果：让你直接学会不入流战技‘友情破颜拳’。使用要求：拥有后天初期淬体境修
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