来越好，这又何乐而不为呢？

    “你那也是在练武吗？”

    想到自己每天早上醒来，见到秦南在地板上摆出的那种姿势，林琬的嘴角浮现一抹笑意，轻声说道：“那姿势太滑稽了，双手举着，就跟一只猴子似的。”

    秦南也知道那姿势有些古怪，但他没办法跟林琬解释，那是五心朝天，在华夏很多传统的文化中，有这样的记载，据说古代就有人用这样的姿势修炼过。

    “你干脆就把这当成是瑜伽的一个姿势，反正你不是也要跑步锻炼吗，再多练一种姿势也不会增加多大的负担，对不对。”

    秦南笑道。

    林琬想了想，说道：“那好吧，我跟你学，对了，这种姿势每天要保持多久啊？”

    “时间上你自己把握，等你觉得身体不舒服了，那就可以停止了。”秦南说道。

    “啊？”

    林琬愣了一下，随即便想到锻炼也是这样的，如果身体不舒服，那自然就要停下，如果精力旺盛的话，就可以多锻炼一会，这是因人而异，她便点点头，“那好，明天你起床的时候记得叫我一下，不然我怕我起不来。”

    秦南随口答应了，又问了一句：“你睡觉不是挺机灵的吗，肯定可以起
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