适用量:每次干品10-15克。

    烹调燕窝的方法最好是文火隔水炖。燕窝要持续吃才有功效。因为它性质平和，功效慢慢渗透，不能期望吃一两次就神奇效果。

    沈绿做这个小燕窝倒是给晏之景的，毕竟第一次应该是不舒服的，而她那个时候，虽然喝的粥不怎么样，可到底是顾曦丞亲手做的，心里头就不一样。
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