第154章 曼陀罗冥想法
会引起人们的遐想和想象,因此也容易于其中得到陶醉。
具体的说,一人的环境景色往往令人心安。
每个人总会有他自己的憧憬或喜欢的曼陀罗,所以修行之前,要先判断修行者的曼陀罗,到底是什么。
周骏将自身的精神力灌输到薛绍雄的体内,轻声说道:“薛叔叔,你能听到我的话嘛?”
“我,我可以!”薛绍雄说的很痛苦。
“薛叔叔,按照我说的去做,请你先镇静的呼吸,全身放松!”
“我,我感受不到我的呼吸!”
薛绍雄的声音有些痛苦,周骏一步步指引着,说道:“试着感觉你的五官,紧闭双唇,用鼻子深深吸气,直到极点时,张口呼气。”
薛绍雄只是心智被迷失,但五官还有知觉,刚才薛灵寒喂他粥的时候,就能自主的张合自己的嘴巴。
按照周骏的引导,薛绍雄慢慢的呼吸了四五次之后,周骏说道:“下面改用腹式呼吸,慢慢的让呼吸深沉匀和!”
周骏一边指引,一边用观察薛绍雄的情况,薛绍雄的心里之前一直十分混乱,现在渐渐变得安静下来,气息绵长。
“薛叔叔,你能感受到自己心里最美好的画面吗?”
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