，舌抵上胯，心、神、意守脐部，潜心修炼。

    王东对照着文字和图片，尝试着打坐，时间过去十分半刻，果然，丹田涌出一股清流和一股暖流。在体内交杂相错螺旋上升至肩井处。然后循肩后绕到风府，上冲至囟门，然后四散开来，最后在涌泉处聚集，沿足太阳膀胱经上溯到腹脐。

    这样经过无数次，王东头脑越显空明，整个身心都清爽起来。

    直到所有涌出的清流和暖流都回归丹田，而不再涌出，王东睁开了双眼。

    眼前赫然杵着个黑色的大肉团。

    “别吓我好不好？黑太岁！”

    黑太岁口中吐出无数的泡泡。

    “你想说什么呢？”

    黑太岁吐出更多的泡泡。

    唉，无法交流呀。

    王东知道黑太岁想表达什么，不然，它不会自己从大塑料罐子里跑出来。为何早不来晚不来，偏偏是自己修炼了《田氏心法》之后呢？难道二者之间有什么联系？

    王东按照修炼式的姿势，站桩，双手环抱。意动在左，丹田顿时腾起一股暖流。意动在右，腾起一股清流。左右意动，两股气流融汇交错而出，在体内随意动而行。

    随着体内的气流越来越
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