提高抗击打能力。

    灵活性的修炼主要是对于关节而言的。每个关节的柔韧性都应该去锻炼，以便减少作战时的伤害。比如腰部胯部，手腕和脚裸， 而在这些之后，才是把天地之气融入到已经经过一系列强化的骨骼中，那么才是最强的淬体境三重天。

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