和南乡郡，南阳郡的樊城、山都县、邓县(今邓州)被划给襄阳郡，南阳郡西部的南乡县、析县等8县被划给南乡郡。

    三国两晋南北朝

    三国时，南阳为魏国所有，隶属荆州。

    晋朝，南阳郡为南阳国，瞎宛、西鄂、雉、鲁阳、犨、淯阳、博望、堵阳、叶、舞阴、比阳、涅阳、冠军、郦。

    北魏，南阳郡属广州，瞎南阳、峡城，户七千四百八十九口二万六千七百二十八。

    隋唐

    隋开皇三年(583)，废南阳郡为邓州。大业三年(607)复置南阳郡，领县八。范围大大缩小。唐初为邓州，玄宗天宝元年(742年)改邓州为南阳郡。肃宗乾元元年(758年)又改郡称州，此后不再设置。。

    唐初为邓州，玄宗天宝元年(742年)改邓州为南阳郡。肃宗乾元元年(758年)又改郡称州，此后不再设置。

    本段南朝梁时期侨置郡

    南梁时天监十年(511)析武陵郡侨置南阳郡，以安置河南等地南下的流民。治建昌县(今湖南辰溪县西北)，属卢州。隋开皇九年(589)，废南阳郡置寿州。

    楚昭王芈轸(熊壬)十八年(公元前498年)，沈尹戌在
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