成就，却有越来越多烦心事等着你去操作，我也不可避免陷入你追我赶疲于奔命的日子里，只有远离了都市，才能重新找回这种宁静。”

    笑了一下，陈二狗伸了个懒腰道：“清晨起来运动运动，让沉寂了一整晚的身体活动开来，早起的朋友，建议你们跟我一样先运动一下，再吃个早餐。”

    说着，他便开始了自己有段日子没持续的运动——打拳！

    依旧是八极，这是他【基因术】小有进步之后第一次正儿八经打拳，一趟拳打来却比以往更加轻松自如。八极拳本是刚猛无铸，他却已经掌握了刚柔并济的要意，动作潇洒，脚步灵动，方寸大的湖边山石上却被他打的如同在操场上跑了一圈般宽阔。真有几分武侠电影中轻功飘逸的感觉。

    一圈之后，博得无数水友疯狂打call！

    陈二狗热身完毕，就又对着水草忙活起来。

    “这种水草，古称咸草，因为野生于咸淡交汇水域得名。爱吃大闸蟹的朋友一定不会陌生，菜市场用来给螃蟹五花大绑的就是这种水草。因为它质地润滑、柔韧，所以古时候人们也用它来棚居遮雨挡风、捕鱼捉蟹、缚物吊重之类。”

    “我现在割了一些晾晒着，晒干后还能编织一些工艺，譬如
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