而是跳了下去，又从壕沟中爬了上来，然后继续前行来到了训练最开始的地方。

    “反向通过是跨越五步桩。”

    说着，季君月一左一右的跨过了那五个凸起的圆桩，跑到那竖着的旗帜面前，完成了这四百米障碍训练的示范。

    众人见此，心口突突直跳起来，因为季将军的示范已经完成了，那也就意味着该轮到他们痛苦了，别看这四百米障碍训练季将军做起来简单不已，他们可是看出来其中的难度了。

    这要是来回训练一回，他们就都可以躺下了，更别说再来个几次，尤其有了之前各种训练的经验，他们仿佛已经听到了季将军在说‘两百次’和‘限时’这两句话了。

    季君月似乎听到了众人的心声，唇边卷起一抹邪痞的笑意走到众人身边站定。

    “现在，所有人列队分三组，来回算一次，总共五十次，一次半个时辰，超过了任务加倍。”

    半个时辰相当于现代的一个小时，对于初次训练的人来说掐的刚刚好，给予的时间不算太多，却也不少。

    众人听言，倒也没有嚎叫，毕竟半个时辰的时间已经算是好的了，而且就算他们嚎叫也没用，还是要照常训练的。

    于是一个个都列队开
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