走了出去。

    小区里环境绿化都很好，尤其昨夜刚下过雨，空气清新，早晨的鸟鸣声叽叽喳喳，让人心阔神怡。

    中间空阔的场地有几个老人在舞剑，也有几个老人在打太极。

    说到太极，周青想起了前阵子的一个新闻，不管是不是故意。这门流传了很多年的传统武术被贬低的一文不值是事实。

    周青也知道骗子确实不少，却并不能因此否定了一整个太极体系。

    他小时候练的也多是传统武术，棍法，拳法，身法，腿法。之所以能如此迅速的触类旁通，学习搏击跟拳击之类的现代化格斗如此之快，正是因为之前的底子。

    拿最简单的蹲马步来说。

    如今的格斗训练几乎否掉了这项重要的基本功。

    但其实真正想要达到下盘稳固，踢腿踹人之际不至于被反弹的力道激的连续后腿，这是必修课。

    再如梅花桩。

    周青以前也练过一点皮毛，深知这种方式对于步法跟反应力的锻炼有多重要。

    脚尖触地而弹身，人能灵活腾挪闪移，全在此处。

    而在周青看来，现在的太极最注重的是修身养性，慢悠悠的动作，有其韵律在。是一项很好的健
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