“好了，今日之语你们好好记在心上，不要让我在执法堂看到你们。现在你们给我看好了！这是我帮《长河大法》的行功架势，每次运转《长河大法》内功心法的时候，先提前操行行功架势，可以固本活精，提高内力积蓄速度两成。我只会做三遍，记不住的自己就怨自己废物好了！”李飞羽双脚不丁不八的站着，拉开架势，缓缓地伸拳走掌，脚步游走不休，上身随着动作微微波动如流水，李飞羽上半身动的缓慢，下半身走的却又飞快，让人有一种暗流汹涌之感，李飞羽边走边说着配合这套动作的呼吸法。

    “这是我长河帮的秘门架势，是本帮帮主亲自改良出的！这也是我帮位列青州安山郡三帮之一的底气之一，谁如果私自传出去，嘿嘿...你们全家就得换个住的地方了！”

    王道发现李飞羽这人说的虽然凶狠毒辣，但是教授王道他们这些人的时候确是颇为用心，而且这套步伐也并不复杂难记，常人稍稍用心也能记下。不过想来也是，若是真是高深秘法怎么会传授给王道这些新入帮的弟子呢？

    李飞羽一边有意的放慢动作，一面教授步伐配合下的呼吸法，一连教了三遍，才缓缓止步，运作调息。

    王道仔细观察发现，李飞羽做着这个动作的时候身体
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